Intermittent fasting en ontbijt
De Dr. Ludidi Vastenmethode wetenschapreview
Al jaren worden er verschillende claims gemaakt over Intermittent fasting (IF). Hoe sterk is de wetenschappelijke onderbouwing voor vasten?
Ingelepeld: "Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag" (mythe 2)
Ontbijten is niet de belangrijkste maaltijd van de dag! Het idee dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is een mythe.